in

Sezgisel Beslenme Nedir? Sezgisel Beslenmeyi Benimsemeniz İçin Uygulamanız Gereken 10 Adım

Sezgisel Beslenme Nedir? Sezgisel Beslenmeyi Benimsemeniz İçin Uygulamanız Gereken 10 Adım 13


Bedeninizden gelen sinyallere kulak vererek, ihtiyacınıza yönelik beslenme şekline sezgisel beslenme denilmektedir. Hissederek hareket etmek, vücudunuzu tanımak ve en önemlisi zorunlulukların ortadan kalktığı bu beslenme şekli, kişinin kendine ve bedenine duyduğu saygının önemini arttırıyor. Normal bir beslenme alışkanlığı kazanmak istiyorsanız, sezgisel beslenmeye dair öğrenmeniz gereken 10 temel prensip için buyurun içeriğimize! 👇





Kaynak

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Loading…

0

Bu içerik hakkında sen ne düşünüyorsun?

102 Points
Upvote Downvote
Yıldız Ayhan kimdir? Yıldız Ayhan öldü mü? Yıldız Ayhan'ın hayatı ve biyografisi 33

Yıldız Ayhan kimdir? Yıldız Ayhan öldü mü? Yıldız Ayhan’ın hayatı ve biyografisi

Deneyimli ekonomist uyardı: "BTC, El Salvador'un ekonomisini tamamen çökertebilir" 34

Deneyimli ekonomist uyardı: "BTC, El Salvador'un ekonomisini tamamen çökertebilir"