in , , , ,

Tuz sizin için iyi mi?

Tuz sizin için iyi mi? 13



Tuz sizin için iyi mi? 14

Tuzun beyaz ölüm olduğunu söylüyorlar. Ama onu tamamen terk edersen ne olur?

Tuza ihtiyaç vardır – bir kişi onsuz hayatta kalamaz. Tuz, sinir sisteminin çalışması, kas fonksiyonu ve vücuttaki sıvı dengesinin korunması için gereklidir.

Hiponatremi vücuttaki tuz eksikliğidir. Öncelikle beyin aktivitesini etkiler. Hiponatremi olan bir kişi kendini zayıf hisseder ve konsantre olmakta güçlük çeker.

Vücuttaki düşük tuz içeriği de kas kramplarına, kronik yorgunluğa ve kusmaya neden olur. Koma ve hatta ölüm takip edebilir. Tuz seviyesi hızla düşerse, semptomlar çok çabuk ortaya çıkar.

Korkunç gelebilir, ancak gerçekte, ender görülen Addison hastalığı, tiroid beziyle ilgili sorunlar, ince bağırsak tıkanması ve diğerleri gibi yalnızca birkaç koşul vücutta düşük tuz içeriğine neden olabilir. Sağlıklı bir insanın vücutta gerekli miktarda tuzu tutabilmesi için günde bir çay kaşığının üçte birinden azını (3-4 gram) tüketmesi yeterlidir. Genellikle bir kişi çok daha fazla yer.

Fazla tuz alımı, osteoporoz, böbrek hastalığı ve hipertansiyon gibi sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilmiştir. Yüksek tansiyon (hipertansiyon) sonuçta kalp hastalığına veya felce yol açar.

Bu arada, sanılanın aksine suya tuz eklemek daha hızlı kaynamasına yardımcı olmaz. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi materyalimizde bulabilirsiniz.

Yorumlar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Loading…

0

Bu içerik hakkında sen ne düşünüyorsun?

102 Points
Upvote Downvote
Adem Büyük 34

Adem Büyük

Ben sadece satıyorum - Doge satmayacağım - Elon bir değerleme balonu mu yaratıyor? 35

Ben sadece satıyorum – Doge satmayacağım – Elon bir değerleme balonu mu yaratıyor?